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Rudern mit der T-Stange (Gerät) - die richtige Ausführung | Uebungen.ws
ATX® T-Bar Row Clamp - Ruderstation zu Kraftgeräten der ATX® Serie
McFIT - #FavoritenFreitag Heute: @its.pere Übung: T-BAR RUDERN AUFGELEGT ENG Ausführung // Fixiere den Oberkörper bei der Bewegung am Brustpolster // Die unteren Griffstangen im Obergriff fassen // Stange aus Halterung heben //
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T-Bar Row mit der Langhantel. Diese Übung trainiert wie die meisten Ruderübungen die Muskeln des oberen Rückens, vor allem den breiten Rückenmuskel, den... | By Flavio Simonetti | Facebook
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